jméno | Ondřej "Spejbl" Hutník | ||
klub | Hanuman Gym Praha | ||
narozen | 19.2.1983 | bilance | 43 / 8 / 1 |
váha | 76 kg | kategorie | A |
úspěchy | zlatá medaile MS IFMA B 2000 zlatá medaile MS WKA 2001 zlatá medaile ME IFMA junior 2002 stříbrná medaile MS IFMA 2004 |
Muay Thai jsem začal trénovat v roce 1996, kdy to ještě byl sport, kterému se věnovalo pouze pár vyvolených nadšenců. Chtěl jsem se stát jedním z nich, ale o nějaké závodní kariéře se mi opravdu ani nesnilo. V té době mi bylo 13 let a začal jsem trénovat se svým kamarádem Michalem *Mikešem* Vančurou z Líbeznic. Tehdy jsme to brali jen jako něco, co nás bavilo, a proto jsme první dva roky trénovali jen tak pro zábavu. Trénink nebyl jen tak, dojížděli jsme třikrát týdně, zhruba hodinu na trénink a hodinu zpátky. Na tréninku jsme byli suverénně nejmladší a to, že to byla výhoda, mi dochází teprve teď, v tu dobu tomu bylo spíše naopak. Trénink byl dost fyzicky náročný a sparringy (tréninkový zápas) a drily (nácvik kombinací technik) se staršími a hlavně o dost těžšími kamarády vyžadovaly silnou vůli a tréninkovou morálku. Bavila nás ovšem uvolněná atmosféra a opravdu kamarádský přístup všech, takže jsme vydrželi. To, že to někdy opravdu bolelo a dřívější tréninkové metody se o dost lišily od těch současných, snad ani nemusím psát. Takže dojít na tramvaj s rozkopanými stehny byl někdy docela problém...
Ale všechna krev a všechen pot po těch letech tréninku se nakonec začínal vyplácet. Snažím se celou dobu chovat podle přísloví našeho Khru (trenéra) Jak trénuješ, tak budeš bojovat. Proto přípravu na zápas nikdy nepodceňuji, v tomto sportu se to taky nevyplácí, protože v Muay Thai se vám nemůže stát, že prohrajete jako ve fotbale a v klidu si půjdete sednout do šatny. Zápas bolí a rekonvalescence po něm trvá minimálně 14 dní. Zápasník musí být nejen výborně fyzicky a technicky vybaven, ale musí též dobře zvládat psychickou stránku věci.
Já osobně jsem zcela propadl Muay Thai hned po první návštěvě kolébky tohoto sportu - Thajska. Proto se snažím v boji uplatňovat tzv. thajský styl boje, rytmus je trochu jiný a pokud to bojovník dobře zvládá, činí tím svým soupeřům nemalé problémy. Neobjektivním lidem se může zdát, že Muay Thai je bezduché a surové bití soupeře, ale to je největší omyl. Muay Thai je o tvrdém tréninku, o úctě k soupeři a o vlastní víře ve své schopnosti. Někdo, kdo nerespektuje tyto základní hodnoty, podle mého soudu nemůže docílit výraznějších vítězství.
A tak jsem kolem 17 let začal zápasit. Začátky byly krušné, sbírání zkušeností nebylo jednoduché, ale nějak jsem se přes toto období přenesl a začal jsem na sobě více pracovat. Nebylo jednoduché skloubit každodenní tréninky se školou, ale podařilo se to a dostudoval jsem SPŠE obor manager elektrotechniky. Jelikož mě thajský box zcela pohltil, dlouho jsem neváhal a další své studium jsem zaměřil na sport.
V současné době trénuji 6-7krát týdně, před blížícím se zápasem i dvakrát denně. Snažím se také věnovat regeneraci, protože je stejně důležitá, jako samotný trénink. Věřím, že seženu dobrého sponzora a po ukončení studia bych se chtěl věnovat zápasnické kariéře naplno, profesionálně. Podmínky na to u nás sice nejsou zcela ideální, ale pokusím se na tom trochu zapracovat a pokud se to nepovede mně, může se to povést někomu dalšímu, tak, jak je to již v zemích západní Evropy zcela běžné.
Jelikož ale vím, že může přijít nečekané zranění, čemuž se v tomto sportu nemůže nikdo divit, dávám důraz také na rozvíjení svých trenérských a managerských schopností. Nevím, co bude za pět let, ale vím jistě, že pokud nebudu stát v ringu jako bojovník, budu sedět vedle něj právě jako trenér nebo manager.
Náhledy fotografií ze složky Ondřej(Spejbl)Hutník
Komentáře
Přehled komentářů
Вы можете купить справки в Москве в нашей клинике https://ossis-med.ru/
buzulukmedia from ru
(OscarSwomy, 1. 9. 2024 10:05)https://buzulukmedia.ru/kak-i-kogda-obratitsya-k-spetsialistam-po-vskrytiyu-avtomobiley-poleznye-sovety/
buzulukmedia from ru
(OscarSwomy, 1. 9. 2024 8:14)https://buzulukmedia.ru/kak-i-kogda-obratitsya-k-spetsialistam-po-vskrytiyu-avtomobiley-poleznye-sovety/
I’m a Capybara, a little creature that has gained love for its appearance and character traits!
(Capy8fub, 1. 9. 2024 7:36)
Hello, World!
Hey there, mate! Greetings from your favorite surfing capybara!
How’s the surf today?
Ready to catch some gnarly waves together?
https://capybara888.wordpress.com/
Good luck!
I’m a Capybara, a little creature that has gained love for its appearance and character traits!
(Capy8fub, 1. 9. 2024 7:35)
Hello, World!
Hey there, mate! Greetings from your favorite surfing capybara!
How’s the surf today?
Ready to catch some gnarly waves together?
https://capybara888.wordpress.com/
Good luck!
Revolutionary Recording Techniques inside Classical Music: Observations from Christian Curnyn
(Josephlar, 31. 8. 2024 17:00)
Christian Curnyn’s innovative recording techniques bring a new fresh perspective in order to classical music, marrying traditional methodologies with modern technology. One particular key aspect associated with his approach is the usage of spatial audio, which makes an immersive being attentive experience by recording the nuances associated with instrumental placement in an ensemble. This technique not only engages the group but in addition enhances the mental depth of each and every performance.
Additionally, Curnyn advocates for the integration of electronic tools in post-production, allowing for careful editing and refining. His emphasis upon sound quality ensures that each recording not really only preserves the integrity of the live performance but likewise elevates it, providing clarity and richness. By leveraging these kinds of advancements, Curnyn models a new common for classical music recordings, showcasing possibly innovation in this time-honoured genre.
https://ceshi.xyhero.com/home.php?mod=space&uid=1938451
https://list.ly/popecarpenter081
https://www.webwiki.de/www.planethugill.com/2014/06/ed-lyon-charpentier-la-descente-dorphee.html
By way of these techniques, Curnyn inspires a reimagining of classical music's auditory landscape, encouraging both seasoned audience and newcomers to be able to appreciate the complexity and regarding orchestral works.
The Art of Music Conducting: Competence and Techniques with Christian Curnyn
(LionelChope, 31. 8. 2024 9:41)
Music doing is a delicate art that demands both technical skills and deep mental intelligence. Christian Curnyn, renowned for their innovative approaches, represents the essence of a conductor who combines tradition with contemporary techniques. His doing style exemplifies clarity, precision, and the profound understanding associated with orchestration, making certain every musician plays inside harmony.
https://maps.google.no/url?q=https://click4r.com/posts/g/17523013/
https://zzb.bz/wbhP1
https://sorrel-bison-l9qqht.mystrikingly.com/blog/the-sound-revolution-shaping-the-background-music-industry
Curnyn stresses the importance involving non-verbal communication in addition to body language in doing. Through subtle actions and facial expression, he conveys aspect and emotions, allowing the ensemble to interpret the score having a unique sparkle. This holistic strategy fosters a collaborative environment, where every member feels valued and engaged, in the end leading to highly effective performances that speak out loud with audiences.
Throughout mastering the fine art of conducting, aiming conductors can pull from Curnyn's commitment to continuous learning and adaptability. By simply exploring diverse music genres and enjoying new ideas, these people can cultivate their own distinctive voice in the rich tapestry of orchestral songs.
Nurturing Robust Lustful Relationships Between Men and Women
(VernonKex, 31. 8. 2024 7:54)
https://hentai0day.com/videos/9132/sarada-uchiha-naruto-compilation/
https://thetittyfuck.com/videos/20642/mommy-s-boy-embarrassed-hung-teen-is-caught-jerking-off-by-his-hot-stepmom/
https://hentai0day.com/videos/25344/magic-mirror-made-boy-horny-for-his-crush-in-classroom/
https://latinaporn.one/videos/1351/adultery-in-the-village-the-adulterous-woman-of-the-kouba-village-in-northern-cameroon-cheats-on-her-husband-by-his-neighbor-with-a-one-night-fuck-at-the-river-when-she-takes-the-pretext-of-going-to-do-the-laundry/
https://xlilith.com/videos/9677/very-beautiful-indian-teen-girls-fucked-romantically-two-girls-and-two-boys-forsome-sex-group-sex/
https://gayblowjob.tv/videos/3018/image-cut-cock-and-gay-porn-naked-images-of-muslim-man-sex-xxx-yes-drill/
https://squirting.world/videos/48171/indian-schoolgirl-viral-mms-school-girl-viral-sex-video/
https://voyeurporn.one/videos/17/voyeur-beach-nudist-milfs-hidden-spy-camera-8/
https://ca3h.com/videos/5913/shy-football-player-didnt-expect-cock-this-big-pov-amateur-british-twink-gets-rough-bareback-fuck/
https://ca3h.com/videos/6653/fit-older-fucks-asian-lad/
https://twinkporn.one/videos/19603/an-experienced-stepbrother-knows-what-it-s-like-to-get-a-big-dick-in-the-ass-long-and-to-cum/
https://latinaporn.one/videos/737/i-discovered-a-mother-i-d-like-to-fuck-in-a-bikini-and-blindfolded-and-i-took-the-opportunity-to-put-my-cock-in-her-face-hole-that-babe-thinks-this-guy-s-her-h/
https://asianxxx.one/videos/3/french-asian-teen-sharon-lee-anal-sex/
https://bdsmporn.one/videos/1060/fucking-my-stepsister-on-the-living-room-daybed/
https://sweetbigboobstube.com/videos/28229/my-stepmom-catches-me-masturbating-with-her-photos-unexpected-ending/
https://bdsmporn.one/videos/297/nippleringlover-slutty-mother-i-d-like-to-fuck-stretching-pierced-teats-with-teat-suckers-pierced-slit-sexy-backdoor-latex-belt/
https://voyeurporn.one/videos/30/non-professional-nudist-undressed-milfs-voyeur-spycam-hidden-beach/
https://teen-lesbian-tube.com/videos/2990/threesome-of-lesbian-milfs/
https://ca3h.com/videos/11909/fuck-bareback-chinese-boy/
https://desiporn.one/videos/17665/indian-college-couple-outdoor-anal-sex-2024-mms/
Exploring Healthy Sensual Relationships Between Men and Women
(Lloydgof, 31. 8. 2024 7:52)
https://hentai0day.com/videos/19261/step-brother-is-fucking-his-own-stepsister-part-3/
https://ca3h.com/videos/27/indian-desi-inexperienced-stepbrother-big-stepbrother-blowjob-fuck-desi-village-gay-fuck-video/
https://gayblowjob.tv/videos/35228/inked-jock-preston-steel-ass-fucks-twink-to-cum-hard/
https://thetranny.com/videos/62160/gorgeous-tgirls-cumming-while-getting-fucked-blacked-out/
https://desiporn.one/videos/5772/indian-college-girl-virgin-pussy-fucking/
https://sexyfatmature.net/most-popular/
https://gayblowjob.tv/videos/34784/boys-gay-sex-cabin-the-woods-xxx-he-walks-out-of-the-pool-slowly-so/
https://latinaporn.one/videos/1351/adultery-in-the-village-the-adulterous-woman-of-the-kouba-village-in-northern-cameroon-cheats-on-her-husband-by-his-neighbor-with-a-one-night-fuck-at-the-river-when-she-takes-the-pretext-of-going-to-do-the-laundry/
https://outdoorporn.one/videos/19079/indian-virgin-school-girl-ki-first-time-fucking-video/
https://desiporn.one/videos/19077/desi-bhabhi-and-brother-in-law-cock-sucking/
https://bragx.com/videos/25894/cute-pathan-bache-ko-muth-marte-hue-dekh-liye-or-phir-nanga-kardiya-caught-a-twink-masturbating-in-public/
https://twinkporn.one/videos/6642/teen-boysex-bangla-gaysex-cute-boy-sucking-big-dick-deeply-fuck-his-ass-cum-inside-indian-hot-gandu-desi-bottom-sex/
https://ca3h.com/videos/5992/white-toy-boy-fucks-with-black-daddy-american-gay-porn/
https://thetranny.com/videos/92245/super-sexy-arab-trans/
https://analxxx.one/videos/9038/fake-hostel-mother-i-d-like-to-fuck-nathaly-cherie-and-her-large-whoppers-in-anal-sex-fucking-by-large-cock-around-the-pool/
https://amateurxxx.one/videos/24405/step-mama-caught-step-son-jerking-off-step-son-got-hard-when-voyeuring-step-mommy-and-imagine-to-fuck-her-doggy/
https://teen-lesbian-tube.com/videos/2371/make-me-squirt-with-your-hot-mouth/
https://ca3h.com/videos/14452/straight-handsome-muscle-go-home-fuck-inexperienced-twinks-sexy-bareback-in-hotel/
https://ca3h.com/videos/14452/straight-handsome-muscle-go-home-fuck-inexperienced-twinks-sexy-bareback-in-hotel/
https://squirting.world/videos/41982/hentai-step-sister-brought-her-classmates-and-had-a-threesome/
volzsky is ru
(Pedrosek, 29. 8. 2024 18:21)https://www.volzsky.ru/press-relize.php?id=19475
volzsky is ru
(Pedrosek, 29. 8. 2024 16:21)https://www.volzsky.ru/press-relize.php?id=19475
Drone Feat
(MinnievaP, 29. 8. 2024 14:51)
Uncover high-performance drones at unbeatable prices. Our latest collection includes best-selling models for every need. Whether you're a novice or an experienced pilot, you'll find the dream drone with us.
Browse our special offers right now and take advantage of huge savings on high-performance drones. Act fast, our offers are limited!
Visit our website to learn more and discover your ideal drone now.
https://shorturl.at/bGwma
Заправка картриджа дешево в Киеве
(Заправка принтера Киев, 29. 8. 2024 10:34)
ПринтСервис - ваш лучший партнёр в мире качественной лазерной печати! Мы даем вам качественное наполнение картриджей в Киеве и Вышгороде.
Наши специалисты используют в работе высококачественные материалы для обеспечения наилучшего качества печати. Звоните, чтобы наполнить картриджи в Киеве и Вышгороде для того чтоб убедится в качестве наших услуг! Ваше удовлетворение - наш главный приоритет.
Картриджи заправить - https://printer.org.ua/ru/zapravka-kartridzhej/
Что такое сертификат ИСО 45001 по госту
(Glennfaw, 27. 8. 2024 23:14)Сертификация ИСО 45001-2020 может быть проведена на любом предприятии независимо от численности персонала и сферы деятельности. Более востребованным получение сертификата ИСО 45001-2020 является для компаний, деятельность которых связана с риском для жизни и здоровья персонал https://teletype.in/@sezdok/chto-takoe-sertifikat-iso-45001
Что такое сертификат ИСО 45001 по госту
(Glennfaw, 27. 8. 2024 20:08)Сертификация ИСО 45001-2020 может быть проведена на любом предприятии независимо от численности персонала и сферы деятельности. Более востребованным получение сертификата ИСО 45001-2020 является для компаний, деятельность которых связана с риском для жизни и здоровья персонал https://teletype.in/@sezdok/chto-takoe-sertifikat-iso-45001
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100
ossis-med is ru
(Davidgrott, 1. 9. 2024 20:04)