| jméno | Ondřej "Spejbl" Hutník | ||
| klub | Hanuman Gym Praha | ||
| narozen | 19.2.1983 | bilance | 43 / 8 / 1 |
| váha | 76 kg | kategorie | A |
| úspěchy | zlatá medaile MS IFMA B 2000 zlatá medaile MS WKA 2001 zlatá medaile ME IFMA junior 2002 stříbrná medaile MS IFMA 2004 | ||
Muay Thai jsem začal trénovat v roce 1996, kdy to ještě byl sport, kterému se věnovalo pouze pár vyvolených nadšenců. Chtěl jsem se stát jedním z nich, ale o nějaké závodní kariéře se mi opravdu ani nesnilo. V té době mi bylo 13 let a začal jsem trénovat se svým kamarádem Michalem *Mikešem* Vančurou z Líbeznic. Tehdy jsme to brali jen jako něco, co nás bavilo, a proto jsme první dva roky trénovali jen tak pro zábavu. Trénink nebyl jen tak, dojížděli jsme třikrát týdně, zhruba hodinu na trénink a hodinu zpátky. Na tréninku jsme byli suverénně nejmladší a to, že to byla výhoda, mi dochází teprve teď, v tu dobu tomu bylo spíše naopak. Trénink byl dost fyzicky náročný a sparringy (tréninkový zápas) a drily (nácvik kombinací technik) se staršími a hlavně o dost těžšími kamarády vyžadovaly silnou vůli a tréninkovou morálku. Bavila nás ovšem uvolněná atmosféra a opravdu kamarádský přístup všech, takže jsme vydrželi. To, že to někdy opravdu bolelo a dřívější tréninkové metody se o dost lišily od těch současných, snad ani nemusím psát. Takže dojít na tramvaj s rozkopanými stehny byl někdy docela problém...
Ale všechna krev a všechen pot po těch letech tréninku se nakonec začínal vyplácet. Snažím se celou dobu chovat podle přísloví našeho Khru (trenéra) Jak trénuješ, tak budeš bojovat. Proto přípravu na zápas nikdy nepodceňuji, v tomto sportu se to taky nevyplácí, protože v Muay Thai se vám nemůže stát, že prohrajete jako ve fotbale a v klidu si půjdete sednout do šatny. Zápas bolí a rekonvalescence po něm trvá minimálně 14 dní. Zápasník musí být nejen výborně fyzicky a technicky vybaven, ale musí též dobře zvládat psychickou stránku věci.
Já osobně jsem zcela propadl Muay Thai hned po první návštěvě kolébky tohoto sportu - Thajska. Proto se snažím v boji uplatňovat tzv. thajský styl boje, rytmus je trochu jiný a pokud to bojovník dobře zvládá, činí tím svým soupeřům nemalé problémy. Neobjektivním lidem se může zdát, že Muay Thai je bezduché a surové bití soupeře, ale to je největší omyl. Muay Thai je o tvrdém tréninku, o úctě k soupeři a o vlastní víře ve své schopnosti. Někdo, kdo nerespektuje tyto základní hodnoty, podle mého soudu nemůže docílit výraznějších vítězství.
A tak jsem kolem 17 let začal zápasit. Začátky byly krušné, sbírání zkušeností nebylo jednoduché, ale nějak jsem se přes toto období přenesl a začal jsem na sobě více pracovat. Nebylo jednoduché skloubit každodenní tréninky se školou, ale podařilo se to a dostudoval jsem SPŠE obor manager elektrotechniky. Jelikož mě thajský box zcela pohltil, dlouho jsem neváhal a další své studium jsem zaměřil na sport.
V současné době trénuji 6-7krát týdně, před blížícím se zápasem i dvakrát denně. Snažím se také věnovat regeneraci, protože je stejně důležitá, jako samotný trénink. Věřím, že seženu dobrého sponzora a po ukončení studia bych se chtěl věnovat zápasnické kariéře naplno, profesionálně. Podmínky na to u nás sice nejsou zcela ideální, ale pokusím se na tom trochu zapracovat a pokud se to nepovede mně, může se to povést někomu dalšímu, tak, jak je to již v zemích západní Evropy zcela běžné.
Jelikož ale vím, že může přijít nečekané zranění, čemuž se v tomto sportu nemůže nikdo divit, dávám důraz také na rozvíjení svých trenérských a managerských schopností. Nevím, co bude za pět let, ale vím jistě, že pokud nebudu stát v ringu jako bojovník, budu sedět vedle něj právě jako trenér nebo manager.
Náhledy fotografií ze složky Ondřej(Spejbl)Hutník
Komentáře
Přehled komentářů
Автотесты в разработке ПО: как автоматизация помогает ускорить процесс проверки и снизить количество ошибок. Узнайте о преимуществах использования автоматизированного тестирования и его роли в современных проектах: https://vc.ru/u/3791103-infa-v-dele/1733597-avtotesty-instrumenty-vidy-i-smysl-avtomatizacii-qa
azs lukoil from ru
(Blakeanids, 27. 12. 2024 2:19)https://forum.azs-lukoil.ru/threads/kraken-ssylki-2024-kak-zajti-na-kraken-v-2024-kraken-aktualnye-ssylki-zerkala-i-ispolzovanie-tor.1182/
azs lukoil from ru
(Blakeanids, 26. 12. 2024 23:26)https://forum.azs-lukoil.ru/threads/kraken-ssylki-2024-kak-zajti-na-kraken-v-2024-kraken-aktualnye-ssylki-zerkala-i-ispolzovanie-tor.1182/
azs lukoil from ru
(Blakeanids, 26. 12. 2024 20:54)https://forum.azs-lukoil.ru/threads/kraken-ssylki-2024-kak-zajti-na-kraken-v-2024-kraken-aktualnye-ssylki-zerkala-i-ispolzovanie-tor.1182/
Видеосъемка О Компании
(RobertElele, 26. 12. 2024 2:12)
Рекламный ролик https://titan-cinema.ru/
Компания имеет сильную креативную команду, которую отличает многолетний опыт и комплексный подход к любой бизнес-задаче https://titan-cinema.ru/
Это еще одно рекламное агентство, которое является автором многих телевизионных рекламных роликов https://titan-cinema.ru/
Помимо этого агентство реализует интегрированные кампании, придумывает концепции для наружной рекламы, создаёт сайты, лендинги и баннеры https://titan-cinema.ru/
Big Boom Москва https://titan-cinema.ru/
Здесь можно посмотреть примеры самых ярких из их работ https://titan-cinema.ru/
Некоторые вы наверняка где-то видели раньше https://titan-cinema.ru/
10 https://titan-cinema.ru/
В Ванную Комнату Мебель
(Ralphnof, 26. 12. 2024 2:05)
Буфет Антрацит https://shkafi-kuhni.ru/page33461085.html
Цена до акции: 25200 р https://shkafi-kuhni.ru/page33376460.html
от 12600 р https://shkafi-kuhni.ru/page33375328.html
Скидки на бытовую технику, сантехнику и кухонные аксессуары https://shkafi-kuhni.ru/page33376464.html
Акционные предложения https://shkafi-kuhni.ru/page33375328.html
Изготавливая корпуса и фасады в нашей мастерской, мы продумываем, как их встраивать https://shkafi-kuhni.ru/page33376461.html
В результате заказчику удобно пользоваться, и гарнитур гармонично выглядит https://shkafi-kuhni.ru/page33376464.html
Подходим индивидуально к деталям: от дизайна до тщательной сборки https://shkafi-kuhni.ru/
Специализация фабрики – элитная мебель из натурального дерева https://shkafi-kuhni.ru/
Востребованы кабинеты, библиотеки, корпусные предметы в спальню и детскую https://shkafi-kuhni.ru/page33461085.html
Массив экологически чистый, а после определенной обработки становится чрезвычайно прочным https://shkafi-kuhni.ru/page33461085.html
С уникальными прожилками на поверхности фасады приобретают эксклюзивность https://shkafi-kuhni.ru/page33376460.html
Альтернативная основа для корпусов – древесные плиты https://shkafi-kuhni.ru/page33461085.html
Используем МДФ и ДСП высокой плотности https://shkafi-kuhni.ru/page33376467.html
Влагостойкость высочайшего уровня https://shkafi-kuhni.ru/page33376467.html
При равномерном покрытии (лак или пластик) и плотной кромке плиты можно использовать на протяжении десятилетий, даже в ванной https://shkafi-kuhni.ru/page33376460.html
Другие решения производства корпусной мебели вам предложит наш дизайнер при встрече https://shkafi-kuhni.ru/page33376460.html
Сформирует объемную модель по индивидуальным размерам, использует каждый миллиметр полезной площади комнаты https://shkafi-kuhni.ru/page33375319.html
В нашем выставочном зале Москвы представлены образцы готовой продукции https://shkafi-kuhni.ru/page33461085.html
Срубка Оголовков Свай Расценка
(EdwardMaize, 25. 12. 2024 15:39)
Алгоритм проведения статических испытаний:
- проведение статических испытаний свай позволяет избежать аварии и разрушения фундаментов зданий и сооружений;
Пример, наглядно показывающий существенные расхождения результатов несущей способности сваи (почти в 5 раз), полученные разными методами:
Таблица, количество испытаний согласно ГОСТ и СП:
Динамические испытания свай https://osnovanie-svai.com/pile.php
Испытания свай нагрузкой в соответствии с особенностями поставленных задач следует обязательно проводить с учетом:
arkada casino online from tg
(Jameshak, 24. 12. 2024 10:17)https://t.me/s/arkada_casino_online
Куплю Силовые Кабели
(Timothyzet, 22. 12. 2024 18:02)
Минимальная сумма заказа - 20 тысяч рублей https://www.kabelprom.com/kabel-kvekbshvng-a-frls-7h2-5-kontrolnyy
Кабель витая пара, неэкранированная U/UTP, категория 6, 4 пары (24 AWG), многожильный (patch), без разделителя, LSZH, нг (С) -HF, –5°C–+60°C, зеленый 7797880 https://www.kabelprom.com/kabel-mkekshv-19h2h2-5-montazhnyy
Артикул: 273529 https://www.kabelprom.com/kabel-kgvevng-a-frls-1h25-0-gibkiy-upravleniya
Бренд: Hyperline https://www.kabelprom.com/produkciya/kabel-gibkiy/?page=8
в наличии Опт 18 https://www.kabelprom.com/kabel-kgvevng-a-frls-19h1-0-gibkiy-upravleniya
07 https://www.kabelprom.com/kabel-kgn-2h120-0-silovoy-gibkiy
24 https://www.kabelprom.com/kabel-kgvev-10h1-0-gibkiy-upravleniya
по запросу https://www.kabelprom.com/kabel-kgvevng-a-frls-5h1-0-gibkiy-upravleniya
долгий срок эксплуатации – более 10 лет; способность противостоять коррозионным процессам; высокая устойчивость к механическим воздействиям; стойкость к влиянию негативных факторов окружающей среды, в том числе способность не поддерживать процесс горения https://www.kabelprom.com/kabel-kgvbshv-4h6-0-gibkiy
КГтп-ХЛ https://www.kabelprom.com/kabel-vkbshv-5h6-0-silovoy
Цена от 114 https://www.kabelprom.com/kabel-kg-3h0-75-silovoy-gibkiy
87 руб https://www.kabelprom.com/kabel-vbshvng-a-ls-1h6-0-silovoy
Пакет Гриппер Zip Lock Купить
(RaymondPicle, 21. 12. 2024 22:50)
Этапы разработки и изготовления индивидуальной упаковки https://abakpak.ru/about/news/majskie-prazdniki/
13 480 ₽ -8% 24 680 ₽ https://abakpak.ru/catalog/30-akcii-skidki/paket-s-begunkom-20x30-80-mkm-s-otverstiem-matovyy/
Разработаем конструкцию https://abakpak.ru/catalog/30-akcii-skidki/304-upakovochnye-pakety-pnd-148kh359-1000shtup/
Самоклеящиеся пакеты для документов SafeDoc® 185?242 (прорезь)
Для конфет и шоколада >
Примеры наших работ https://abakpak.ru/catalog/30-akcii-skidki/876-sanoks-sht/
kak razrabotat proekt sanitarnoi zony
(AltonLic, 21. 12. 2024 16:14)СЗЗ (санитарно защитная зона) для промышленных предприятий в Москве и Московской области. Что нужно учесть при разработке проекта СЗЗ и на этапе согласования в органах надзора для обеспечения законной деятельности объекта НВОС https://vc.ru/u/3791103-infa-v-dele/1719864-chto-takoe-szz-i-kak-razrabotat-proekt-sanitarnoi-zony
kak razrabotat proekt sanitarnoi zony
(AltonLic, 21. 12. 2024 14:38)СЗЗ (санитарно защитная зона) для промышленных предприятий в Москве и Московской области. Что нужно учесть при разработке проекта СЗЗ и на этапе согласования в органах надзора для обеспечения законной деятельности объекта НВОС https://vc.ru/u/3791103-infa-v-dele/1719864-chto-takoe-szz-i-kak-razrabotat-proekt-sanitarnoi-zony
kak razrabotat proekt sanitarnoi zony
(AltonLic, 21. 12. 2024 11:12)СЗЗ (санитарно защитная зона) для промышленных предприятий в Москве и Московской области. Что нужно учесть при разработке проекта СЗЗ и на этапе согласования в органах надзора для обеспечения законной деятельности объекта НВОС https://vc.ru/u/3791103-infa-v-dele/1719864-chto-takoe-szz-i-kak-razrabotat-proekt-sanitarnoi-zony
Профессиональная Сваха
(TravisClery, 21. 12. 2024 4:54)
Все наши базы и данные клиентов конфиденциальны https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/marina-abu-dhabi.html
Мы покажем и отправим вам только тех, кто дал нам личное согласие на размещение информации в открытых источниках https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/elvira-57.html
Фасады Зимнего дворца изначально были совсем другого цвета — одного из оттенков охры https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/oleg-35-let-ssha.html
При последнем императоре Николае II их перекрасили в цвет красного песчаника https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/lasse-daniya.html
После революции дворец окрашивали в серый, коричневый и оранжевый https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/aleksej-57.html
Красить Зимний так, как сейчас, стали с 1947 года https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/frank-germaniya.html
Передняя подвеска у нашей нужно подъезжать со всем почтением, максимально сбросив скорость https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/igor-57-let-moskva.html
С мелкими неровностями ходовая справляется, но надо следить за дорожным полотном, объезжая проблемные участки https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/natalya-41-god-moskva.html
Надо помнить, что у Москвича 6 длинная база и небольшой дорожный просвет (140 мм) и это все-таки не кроссовер, а городская машина https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/zhenshhinam.html
Хотя, отметим, при внимательной езде мы не скребли днищем даже на участках проселочных дорог https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/irina-57.html
Разберем подробно вашу текущую ситуацию Покажем, как сможем ее решить Сформируем портрет подходящего партнера Покажем детально наш алгоритм поиска Подберем пакеты по сроку и наполнению https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/svetlana-42-goda,-sankt-peterburg.html
ЧЕБОКСАРЫ: МАЛЕНЬКИЙ ПРИНЦ И СНОВА ОСТАП БЕНДЕР https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/aleksej-47-moskva.html
В 1837 году сюда провели первую отечественную железную дорогу — Царскосельскую https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/ralf-germaniya.html
А еще через 50 лет построили электростанцию, и Царское Село стало первым в Европе (!) городом с электрическим освещением https://brachnoe-agentstvo-msk.ru/ishhu-paru/elizaveta-moskva.html
Консультація психолога онлайн
(Edwardfrume, 17. 12. 2024 12:40)На консультації психолога онлайн можна вирішити свої проблеми та одержати кваліфіковану допомогу досвідченного психолога https://tinyurl.com/konsultacia-psyhologa-online
Консультація психолога онлайн
(Edwardfrume, 17. 12. 2024 9:31)На консультації психолога онлайн можна вирішити свої проблеми та одержати кваліфіковану допомогу досвідченного психолога https://tinyurl.com/konsultacia-psyhologa-online
Вождение Автошкола
(KevinKax, 16. 12. 2024 19:11)
Автошкола ОСТО МАИ https://автошкола.рф/prices
Рейтинг: Нет - 0 отзывов https://автошкола.рф/entity
+7 (931) 009-39-60 https://автошкола.рф/anodpo
Автошкола Евродрайв https://автошкола.рф/anodpo
Рейтинг: 5 из 5 - 5 отзывов https://автошкола.рф/
Настоятельно рекомендуем взять минимум 3 занятия по управлению мотоцикла, т https://автошкола.рф/dolgoprudniy
к https://автошкола.рф/entity
это двухколёсное транспортное средство повышенной опасности!
Transform Your Memories into Art with CollagemasterCo
(DariusKek, 16. 12. 2024 13:03)
At CollagemasterCo, we focus on creating personalized photo collages that catch the heart of your most appreciated memories. Whether it’s a family re-union, wedding, or function, our bespoke influences transform your images into lasting pieces of art.
Our expert creative designers curate each piece with care, applying your chosen images to craft a new meaningful composition. All of us believe that every single collage should tell an unique story, making it a great inclusion to any office or home.
https://www.myminifactory.com/fr/users/collagemasterco
https://www.myminifactory.com/es/users/collagemasterco
https://www.myminifactory.com/de/users/collagemasterco
With CollagemasterCo, your memories are certainly not just preserved—they are elevated into the beautiful, timeless exhibit. Visit us at CollagemasterCo to check out our custom designs.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100
Автотесты в разработке ПО как автоматизация помогает
(Davidclalp, 28. 12. 2024 18:29)