jméno | Ondřej "Spejbl" Hutník | ||
klub | Hanuman Gym Praha | ||
narozen | 19.2.1983 | bilance | 43 / 8 / 1 |
váha | 76 kg | kategorie | A |
úspěchy | zlatá medaile MS IFMA B 2000 zlatá medaile MS WKA 2001 zlatá medaile ME IFMA junior 2002 stříbrná medaile MS IFMA 2004 |
Muay Thai jsem začal trénovat v roce 1996, kdy to ještě byl sport, kterému se věnovalo pouze pár vyvolených nadšenců. Chtěl jsem se stát jedním z nich, ale o nějaké závodní kariéře se mi opravdu ani nesnilo. V té době mi bylo 13 let a začal jsem trénovat se svým kamarádem Michalem *Mikešem* Vančurou z Líbeznic. Tehdy jsme to brali jen jako něco, co nás bavilo, a proto jsme první dva roky trénovali jen tak pro zábavu. Trénink nebyl jen tak, dojížděli jsme třikrát týdně, zhruba hodinu na trénink a hodinu zpátky. Na tréninku jsme byli suverénně nejmladší a to, že to byla výhoda, mi dochází teprve teď, v tu dobu tomu bylo spíše naopak. Trénink byl dost fyzicky náročný a sparringy (tréninkový zápas) a drily (nácvik kombinací technik) se staršími a hlavně o dost těžšími kamarády vyžadovaly silnou vůli a tréninkovou morálku. Bavila nás ovšem uvolněná atmosféra a opravdu kamarádský přístup všech, takže jsme vydrželi. To, že to někdy opravdu bolelo a dřívější tréninkové metody se o dost lišily od těch současných, snad ani nemusím psát. Takže dojít na tramvaj s rozkopanými stehny byl někdy docela problém...
Ale všechna krev a všechen pot po těch letech tréninku se nakonec začínal vyplácet. Snažím se celou dobu chovat podle přísloví našeho Khru (trenéra) Jak trénuješ, tak budeš bojovat. Proto přípravu na zápas nikdy nepodceňuji, v tomto sportu se to taky nevyplácí, protože v Muay Thai se vám nemůže stát, že prohrajete jako ve fotbale a v klidu si půjdete sednout do šatny. Zápas bolí a rekonvalescence po něm trvá minimálně 14 dní. Zápasník musí být nejen výborně fyzicky a technicky vybaven, ale musí též dobře zvládat psychickou stránku věci.
Já osobně jsem zcela propadl Muay Thai hned po první návštěvě kolébky tohoto sportu - Thajska. Proto se snažím v boji uplatňovat tzv. thajský styl boje, rytmus je trochu jiný a pokud to bojovník dobře zvládá, činí tím svým soupeřům nemalé problémy. Neobjektivním lidem se může zdát, že Muay Thai je bezduché a surové bití soupeře, ale to je největší omyl. Muay Thai je o tvrdém tréninku, o úctě k soupeři a o vlastní víře ve své schopnosti. Někdo, kdo nerespektuje tyto základní hodnoty, podle mého soudu nemůže docílit výraznějších vítězství.
A tak jsem kolem 17 let začal zápasit. Začátky byly krušné, sbírání zkušeností nebylo jednoduché, ale nějak jsem se přes toto období přenesl a začal jsem na sobě více pracovat. Nebylo jednoduché skloubit každodenní tréninky se školou, ale podařilo se to a dostudoval jsem SPŠE obor manager elektrotechniky. Jelikož mě thajský box zcela pohltil, dlouho jsem neváhal a další své studium jsem zaměřil na sport.
V současné době trénuji 6-7krát týdně, před blížícím se zápasem i dvakrát denně. Snažím se také věnovat regeneraci, protože je stejně důležitá, jako samotný trénink. Věřím, že seženu dobrého sponzora a po ukončení studia bych se chtěl věnovat zápasnické kariéře naplno, profesionálně. Podmínky na to u nás sice nejsou zcela ideální, ale pokusím se na tom trochu zapracovat a pokud se to nepovede mně, může se to povést někomu dalšímu, tak, jak je to již v zemích západní Evropy zcela běžné.
Jelikož ale vím, že může přijít nečekané zranění, čemuž se v tomto sportu nemůže nikdo divit, dávám důraz také na rozvíjení svých trenérských a managerských schopností. Nevím, co bude za pět let, ale vím jistě, že pokud nebudu stát v ringu jako bojovník, budu sedět vedle něj právě jako trenér nebo manager.
Náhledy fotografií ze složky Ondřej(Spejbl)Hutník
Komentáře
Přehled komentářů
Hello There. I found your weblog the usage of msn. That is a really well written article. I'll be sure to bookmark it and return to read extra of your helpful info. Thanks for the post. I will definitely comeback. lindex glitter set tagcsu.sewomabest.com/map10.php
smoothie selleri avokado
(smoothie selleri avokado, 8. 8. 2021 5:04)
You made some good points there. I checked on the web for additional information about the issue and found most individuals will go along with your views on this website. smoothie selleri avokado prept.teswomango.com/map3.php
symtom på reumatism
(symtom på reumatism, 7. 8. 2021 21:22)
I simply couldn't go away your web site prior to suggesting that I actually loved the usual info a person supply in your guests? Is going to be again incessantly to check up on new posts symtom på reumatism dibor.prizsewoman.com/map2.php
fat gripz sverige
(fat gripz sverige, 7. 8. 2021 11:02)
Very great post. I simply stumbled upon your blog and wanted to mention that I have truly enjoyed browsing your weblog posts. After all I will be subscribing to your rss feed and I hope you write once more very soon! fat gripz sverige gambso.teswomango.com/map9.php
Major
(KennethOpids, 7. 8. 2021 6:53)
This is a unique place for fashionable women's clothing and accessories.
We offer our clients women's clothing, jewelry, cosmetics and health products, shoes, bags and much more.
https://fas.st/Ujfha
uthuset i stan gävle
(uthuset i stan gävle, 7. 8. 2021 2:26)
I couldn't refrain from commenting. Well written! uthuset i stan gävle tipo.teswomango.com/map17.php
clear eyes olagligt
(clear eyes olagligt, 6. 8. 2021 6:27)
Hi there would you mind sharing which blog platform you're working with? I'm going to start my own blog in the near future but I'm having a hard time selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because your design seems different then most blogs and I'm looking for something unique. P.S My apologies for being off-topic but I had to ask! clear eyes olagligt loccc.prizsewoman.com/map1.php
ica kvantum gottsunda erbjudanden
(ica kvantum gottsunda erbjudanden, 5. 8. 2021 22:25)
Wow! At last I got a weblog from where I be capable of in fact obtain helpful data regarding my study and knowledge. ica kvantum gottsunda erbjudanden erti.prizsewoman.com/map23.php
vad är msm
(vad är msm, 5. 8. 2021 11:55)
Hey there, You have done an incredible job. I'll certainly digg it and personally suggest to my friends. I'm sure they will be benefited from this website. vad är msm ecpe.teswomango.com/map19.php
chocolate muffins recept
(chocolate muffins recept, 4. 8. 2021 19:35)
It's the best time to make some plans for the future and it is time to be happy. I have read this post and if I could I desire to suggest you few interesting things or advice. Perhaps you could write next articles referring to this article. I desire to read more things about it! chocolate muffins recept boorst.sewomabest.com/map11.php
ryckningar i huvudet
(ryckningar i huvudet, 3. 8. 2021 9:43)
Good way of explaining, and pleasant paragraph to take information concerning my presentation topic, which i am going to convey in school. ryckningar i huvudet greens.sewomabest.com/map14.php
isolering vägg standard
(isolering vägg standard, 3. 8. 2021 3:52)
I got this web site from my buddy who informed me regarding this web page and now this time I am browsing this site and reading very informative articles here. isolering vägg standard icfra.prizsewoman.com/map13.php
four friends power
(four friends power, 2. 8. 2021 22:33)
What's up, I desire to subscribe for this web site to get hottest updates, so where can i do it please help. four friends power lofu.prizsewoman.com/map2.php
Всем привет
(KIRAL9467, 31. 7. 2021 0:59)
Добрый день.
Пар в кабинке мало чем отличается от того которым радует традиционная сауна. Несмотря на системы автоматического управления и защиты установленные в современных котлах инструкция требует выполнения ряда правил при обустройстве котельной. На полуавтоматах можно работать как с газом так и без газа используя проволоку с порошковым покрытием. Поэтому применяются несколько инверторов необходимой мощности. Рекомендуется заранее оговорить выбор котла остальные нюансы установки с электриками профессионалами. Подробнее об этой теме лучший ресурс здесь https://evo-electro.ru/ .
Рассмотрим требования к оснащению отделения лучевой диагностики на примере рентгенологического кабинета. Таким образом запчасти для погрузчиков в первом и втором случаях могут отличаться упаковкой и торговой маркой под которой они предлагаются на рынке но как правило не отличаются качеством. Для отключения служб выполняем следующие действия 1. Большинство термоголовок оснащены встроенными температурными датчиками однако в некоторых случаях эксплуатация подобных моделей малоэффективна. При этом по данным статистики 103 основными причинами выхода из строя подшипников качения являются нарушения смазки 40 нарушения сборки и установки 30 нарушения условий эксплуатации повышенная вибрация 20 естественный износ 10.
Хорошего дня!
hud och diatermi jakobsberg
(hud och diatermi jakobsberg, 28. 7. 2021 16:43)
Nice post. I learn something new and challenging on blogs I stumbleupon on a daily basis. It's always helpful to read through content from other writers and use something from other websites. hud och diatermi jakobsberg propco.prizsewoman.com/map16.php
каркасные щетки стеклоочистителя
(Donaldbla, 28. 7. 2021 6:28)
Привет дамы и господа
Обустройство скважины с адаптером Рассмотрим пошаговый процесс монтажа адаптера
Раскапывают траншею глубиной ниже уровня замерзания (1,5-2 метра) и шириной 0,5 метров для удобства монтажа.
В обсадной трубе сверлят отверстие требуемого диаметра и обрабатывают его края.
Подготавливают адаптер: сначала его очищают от технологической смазки, затем для надежной фиксации обрабатывают герметиком уплотнительные кольца.
В обсадную трубу опускают адаптер , используя Т-образный ключ. Резьбовую часть заводят в подготовленное отверстие. Затем обе части конструкции соединяют между собой.
К погружному насосу подключают питающий и греющий кабель. Верх обсадной трубы обрезают и закрывают крышкой.
Монтируются вспомогательные приборы.
Проверка работоспособности системы и ее герметичности.
Засыпают траншею песком.
Монтаж завершен.
LarryJourf
(LarryJourf, 23. 7. 2021 9:48)
If you are going for best contents like myself, simply visit this site all the time for the reason that it gives quality contents, thanks
Доброе утро
(SEIBERS9280, 22. 7. 2021 4:52)
Добрый вечер!!!
Правила установки предполагают что одна печь используется для обогрева помещения размером не более 40 кв. При увеличении концентрации относительно заданный корректирующий сигнал на регулирующем блоке уменьшается и соответственно при уменьшении концентрации увеличивается. Диоды силовые проверка теплового сопротивления. Коробка скоростей привода 3. Помещение предназначенное под котельную должно быть оснащено необходимыми коммуникациями. Подробнее об этой теме наиболее полезный вебсайт по ссылке https://remprof-wood.ru/ .
Внутренняя лампа освещения холодильника 5. В производственных условиях где имеются механизмы с вращающимися деталями это крайне опасно. При работе комфортно пользоваться параллельным упором. Они подтверждает пригодность конструкций к эксплуатации. Документальное оформление в транспортной логистике.
Успехов всем!
купить зимние шины
(Andreirly, 19. 7. 2021 22:33)
Ремонт скважин в Минске и Минской области
Услуги по ремонту скважин в Минске становятся все более востребованными. В последние годы люди стали более вдумчиво относиться к вопросу своего здоровья, поскольку наибольшее влияние на состояние здоровья оказывает окружающая среда и то, что мы из нее черпаем. Незаменимой в жизни и деятельности человека остается вода, ведь ее влияние на наш организм поистине велико. Улучшать качество воды люди научились по-разному: в квартирах появились разного рода фильтры, водоочистительные системы, а кто-то и вовсе покупает питьевую воду, состав и происхождение которой весьма сомнительны.
Состояние скважины и чистота воды Люди, знакомые с нынешними технологиями, предпочитают воду из скважин, пробуренных на своем участке. Подобный вариант считается эффективнее, поскольку такая вода очищена от загрязнений самой природой и существенно отличается от водопроводной полезным химическим составом. Большинство скважин на участках находится в пределах Минска и Минской области. Пользуясь скважиной, нужно понимать, что она, как и другое оборудование, нуждается в уходе. Несмотря на долгосрочность служения, не исключены потребности мелкого ремонта скважины и очищения от скопившихся отложений.Необходимость проведения ремонта скважины
Опираясь на количество ремонтных работ в Минске и Минской области, сотрудники компании «БурАвтоГрупп» составили список основных случаев ремонта:Повреждение водоподъемного оборудования
Изношенное состояние обсадных труб или же повреждение сальниковых устройств
Снижение дебита. Если вода поступает плохо, не стоит тут же делать вывод, что она вышла из строя. Подобная проблема требует тщательной проверки и поиска проблемы. В конечном итоге, каждая из этих причин исправима правильным планом ремонта и качественной технологией его выполнения.
Разновидность работ по ремонту скважин в Минске
Прочистка скважины предполагает проведение следующих работ:
Скребкование
Метод свабирования
Метод гидравлического удара
Пневмоимпульсный метод
Вибрационные и звуковые методы.
Каждый из них подразумевает улучшение проходимости скважины посредством чистки ее от рыхлых осадков, ставших причиной закупорки внутренней поверхности и фильтров.Трубы и из замена
Более трудоемкий процесс подразумевает замещение обсадных труб с их извлечением по различным причинам. Такие виды работ выполняются, если нет возможности поместить в скважину другую колонну меньшего диаметра. Подобная колонна при опускании создает гидравлический удар, в результате которого образование скорости подачи воды выше, чем ранее.
Ремонт скважинного оборудования в Минске
Это одна из «популярных» причин выхода скважины из строя, а ее ремонт подразумевает замену насоса. Основные точки обрывов — это места стыкования оборудования или труб между собой. Главной причиной обрыва в любом месте остается коррозия.Стоимость ремонта скважин в Минске Стоимость ремонта в Минске и области будет завесить от трех факторов:
Тип поломки Состояние самой скважины Ее местоположение. Вопросы гарантии При заключении контракта на бурение или ремонт скважины в Минске с нашей компанией, вы получаете гарантию на оказанный вид ремонтных работ. В последующем вы сможете быть спокойны за техническую исправность вашей скважины, а ваша семья получит по-настоящему чистую, вкусную и полезную воду. Отметим, что наша компания оказывает полный комплекс услуг по водоснабжению — бурение скважин в Минске, обустройство, установку насосного оборудования и др.
The Best Offer of The Year!
(CoreyToots, 18. 7. 2021 16:46)
This year turned out to be very difficult. But we have optimized and reduced the cost of our products!
It is almost impossible to find prices lower than ours, the sale is at the cost price level.
Watch and be surprised by our super low prices https://cutt.us/6nChw
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91
lindex glitter set
(lindex glitter set, 8. 8. 2021 12:56)